西洋医学では、エッセンシャルオイルの香りと成分が私たちの心身を癒し、
免疫力を高めるなど、病気や怪我の予防に役立つとされています。
このエッセンシャルオイルをスポーツ分野に取り入れて、
身体面へのアプローチ(競技能力やパフォーマンスの向上・怪我の予防や
筋肉痛の緩和・早期の疲労回復・ホルモンバランス調整など)や、
メンタル面へのアプローチ(プレッシャーなどによる緊張やストレスを
軽減・睡眠促進)など、スポーツをする際のコンディショニングに
活かすことをスポーツメディカルアロマといいます。
近年、競技スポーツ選手の間では、メディカルアロマによるケアが大変効果的であるとされ、世界中で取り入れ始められています。
メディカルアロマとは?のアロマの基本と
人の温かい手のひらによる「手当て」とエッセンシャルオイル(精油)の持つ芳香成分の相乗効果により、怪我の予防・早期疲労回復・プレッシャーなどによる緊張やストレスの軽減、などが期待できる手法です。
スポーツをしている方やご家族はもちろん、スポーツをされていなくても
立ち仕事の方、心身の疲れを感じる方や、お子様からご年配の方まで
どなたでも健康的な身体を保つための、簡単に日常生活に取り入れられる
ハンド&フット手技を学ぶセルフケア(アロマケア)の講座です
講師 板橋麻衣子
●(社)IMAS認定スポーツメディカルアロマアドバイザー
●(株)ユリシス
ドンネデコ・3Dボディジュエル認定講師
桂由美3Dボディジュエル認定アーティスト
スポーツ大好き!学生時代より様々なスポーツを経験。
現在は、サッカー&フットサル歴14年フットサルチーム所属の息子の
ホームトレーナーとして、身体のケアはもちろん、メンタルサポートも行う。
自らの経験から、多くのアスリート、スポーツを頑張るお子さんを応援中の
パパ・ママへ自然の恵み(エッセンシャルオイル)のホームケア、
メディカルアロマの可能性を広げたいと、各地でセミナー活動を行う。